مدحت الباشا

عزيزى العضو
زيارتك تشرفنا واشتراكك يسعدنا فساهم معنا فى بناء المنتدى

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

مدحت الباشا

عزيزى العضو
زيارتك تشرفنا واشتراكك يسعدنا فساهم معنا فى بناء المنتدى

مدحت الباشا

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
مدحت الباشا

منتدى شخص يضم كافه البرامج والمواضيع الشيقه والافلام العربيه والاجنبيه

المواضيع الأخيرة

» تهنئة بالمنتدى
إليكم مجموعة تمارين تساعدك على تخفيف Emptyالأحد يوليو 07, 2013 7:49 pm من طرف medhat

» انفراد :Winamp 5.57 Build 2765 Beta+SeriaL:افضل برامج تشغيل الصوت فى اخر اصدارته بحجم 14 ميجا
إليكم مجموعة تمارين تساعدك على تخفيف Emptyالأربعاء أبريل 10, 2013 6:55 am من طرف ماهر الريس

» قران رابسو
إليكم مجموعة تمارين تساعدك على تخفيف Emptyالخميس سبتمبر 13, 2012 2:58 pm من طرف medhat

» رجيم رمضان سهل
إليكم مجموعة تمارين تساعدك على تخفيف Emptyالأحد يوليو 22, 2012 1:50 pm من طرف saharamar

» جدول العبادات فى رمضان
إليكم مجموعة تمارين تساعدك على تخفيف Emptyالأحد يوليو 22, 2012 1:07 pm من طرف saharamar

» أمور تتثير أعجاب الرجل بزوجته بالحلال
إليكم مجموعة تمارين تساعدك على تخفيف Emptyالسبت يونيو 30, 2012 7:29 pm من طرف saharamar

» دعاء انصح كل زوجة مخلصة ومحبة لزوجها ان تدعو به
إليكم مجموعة تمارين تساعدك على تخفيف Emptyالسبت يونيو 30, 2012 7:21 pm من طرف saharamar

» أحلى صفات المرأة والتى تجعل الرجل يحبها بجنون
إليكم مجموعة تمارين تساعدك على تخفيف Emptyالسبت يونيو 30, 2012 7:12 pm من طرف saharamar

» لا تنتظر الحب
إليكم مجموعة تمارين تساعدك على تخفيف Emptyالجمعة يونيو 22, 2012 9:30 pm من طرف saharamar

المتواجدون الآن ؟

ككل هناك 27 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 27 زائر

لا أحد


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 133 بتاريخ الأربعاء أكتوبر 30, 2024 9:03 pm


    إليكم مجموعة تمارين تساعدك على تخفيف

    medhat
    medhat
    المدير
    المدير


    عدد المساهمات : 1356
    السٌّمعَة : 1
    تاريخ التسجيل : 18/07/2009
    العمر : 65

    بطاقة الشخصية
    الباشا للبرامج:

    إليكم مجموعة تمارين تساعدك على تخفيف Empty إليكم مجموعة تمارين تساعدك على تخفيف

    مُساهمة من طرف medhat الأربعاء أكتوبر 14, 2009 1:02 pm

    --------------------------------------------------------------------------------

    إليكم مجموعة تمارين تساعدك على تخفيف

    الكرش وتناسق الجسم واداء كل تمرين ثمان مرات

    والافضل قبل اداء التمارين اعداد الجسم بالمشي

    لمدة ربع ساعه متمنيه للجميع الصحه

    وهذه هي الحركات للتمارين

    إليكم مجموعة تمارين تساعدك على تخفيف 1653060036601685416إليكم مجموعة تمارين تساعدك على تخفيف 1080311203223039100
    إليكم مجموعة تمارين تساعدك على تخفيف 20446039321641023998إليكم مجموعة تمارين تساعدك على تخفيف 1491154659418515779إليكم مجموعة تمارين تساعدك على تخفيف 894986619813288905

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة نوفمبر 22, 2024 2:40 pm